护腰带的正确佩戴方法

护膝 时间:2019-08-02 22:47:35

  护腰带通常是由透气的腰护网、高弹力松紧带、加强带、弹力布等制成,内部有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条,可以支撑和固定脊椎及收紧腹部。拉离力和剥离强度极好的魔术贴,保证护托能长期安全使用,便于调节护托的大小和松紧提高腹压,减轻腰椎承重。护腰带设计独特、抗过敏、透气性好、穿戴舒适、松紧自由调节对脊椎腰部都有一定的保护作用。

  护腰带根据不同的功效和不同的用途通常分为保暖护腰带、医用护腰带、运动护腰带等。

  女性朋友在生理期的时候会有腹部冰冷疼痛、宫寒痛经无法行动、腰部僵硬久坐腰酸等症状,此时就需要一个保暖护腰带来呵护腰部。

  对于长期久坐造成的腰部不适、年老体弱导致的腰椎突出,这时需要的就是医用护腰带来分散脊椎压力、避过脊柱支撑。

  腰是力量之源,运动中防护不当容易造成腰的运动损伤。如:打球比赛扭伤腰椎、健身房锻炼拉伤腰肌。这时就需要一个运动护腰带来保护我们的腰部。

  护腰带总的来说都是来保护我们腰部的,选择合适种类的护腰带是很关键的。通常有以下症状就说明我们需要一个护腰带了。

  1、腰间盘突出、腰椎增生、错位、腰肌劳损、骨刺、腰痛、坐骨神经痛等多种腰椎病及手术后的康复治疗的人群;

  平躺时佩戴护腰带,首先把护腰带放于我们的腰部后面,然后调整护腰带两边的距离,最后系上护腰带就可以了。

  站立时佩戴护腰带,首先保持腰部笔直,然后将护腰带围绕腰部一圈,然后调整护腰带两边的距离,最后系上护腰带就可以了。

  我们的腰部是很脆弱的,需要小心呵护。护腰带是腰部的护具,能够有效的保护我们的腰部,还具有保暖的作用。

  护腰带一般可以在医疗器械商城或者商场购买,也可以在网上购买,我们可以自由选择购买方式。护腰带可以呵护我们的腰部,但是护腰带还是不要长时间佩戴,以免身体产生依赖感,反而不利于腰部的健康。

  护腰带对保护我们腰部有重要的作用。但是在使用后,护腰带会出现各种问题,如松紧带的弹力变弱、发热效果变差(自发热的)、清洗、放置等各方面的问题。

  对于松紧带的问题,需要我们平时在佩戴的时候多注意,不要长时间的佩戴,最好每次佩戴的时间在3-5个小时左右就将它脱下来,放平、放置阴凉的地方。

  对于自发热护腰带,不要用热水和肥皂清洗,每次只需用冷水清洗就可以。用热水清洗的话,会使松紧带更快失去弹力,而且对自发热材料也不好。平时在使用的过程中,注意放置在干净的地方。

  3、热灸、磁石类清洗时间不宜太长,可用清水(或加少许洗洁精)轻轻擦拭(15分钟以内洗涤)。

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